Le Tai Chi, un remède doux pour garder l'équilibre des seniors


Avec le temps, le corps se fait plus fragile, plus sensible. Si la sensibilité de coeur face à l’amour est de bon augure, la sensibilité physique, elle, ne l’est pas. Afin d’éviter de se faire mal et de limiter les chutes il existe différentes méthodes à pratiquer en couple ou lors d’une rencontre sérieuse originale, comme le tai chi par exemple. 

En effet le tai chi qui est un art martial doux améliore l’équilibre et limite donc les maux physiques chez les séniors. C’est une excellente activité à pratiquer avec votre partenaire, des ami(e)s ou encore afin de faire de nouvelles rencontres entre seniors. Vous avez surement déjà croisé des personnes en groupe faire de grands cercles de bras, des mouvements lents et contrôlés dans un parc voisin. Ils pratiquaient sans doute cette discipline chinoise antique focalisée sur la coordination de tout le corps et permet d’améliorer la flexibilité et l’équilibre.
Des chercheurs de l'université de Jaén en Espagne ont émis l'hypothèse que, grâce à ses bienfaits physiques, cet art martial doux aura l’avantage de réduire les chutes et leurs conséquences sur un public senior.

De plus pratiquer une activité physique en couple est le meilleur moyen de partager la vie et de se créer de nouveaux souvenirs. C’est également une excellente manière de rester actif socialement en faisant de nouvelles rencontres mais cela vous apporte aussi l’opportunité de faire, si le feeling se présente, la rencontre sérieuse que vous attendiez. Il est démontré que de partager des points communs tel que le sport, rapproche et permet de créer plus rapidement un lien sentimental fort.
Il existe bien évidement différentes solutions sportives afin d’éviter les chutes ou tout du moins les limiter, le tai chi parait être une solution adéquate pour un public senior qui n’a pas toujours la force de faire un effort physique intense.

Si vous désirez rencontrer la personne avec qui partager ces moments de détente, Fidélio est VOTRE partenaire de confiance. Nous vous aiderons à trouver votre âme sœur grâce à des rencontres entre seniors motivés.


Les plantes, un allié de goût pour les seniors


L’avancée dans l’âge apporte bien souvent son lot de petits désagréments. Entre rhumatismes, problèmes de sommeil, la santé des seniors peut connaitre des hauts et des bas. Bien heureusement il existe des solutions pour soulager ces maux. La phytothérapie est une excellente solution pour vous aider à affronter la vie, alors quoi de mieux que de choisir le naturel pour aller mieux ?
Les plantes ont de nombreux pouvoirs thérapeutiques dont vous devez connaitre les bienfaits. La rhubarbe très connue pour son goût acidulé dans les pâtisseries est plus méconnue pour ses pouvoirs contre les problèmes intestinaux. Cette miraculeuse plante a en effet de forts pouvoirs laxatifs et aide ainsi à réguler le transit intestinal. Car il est vrai que ce genre de désagrément n’est pas chose désirée lors d’une première rencontre sérieuse. Pour ce faire, vous devez disposer de poudre de racines de cette plante et la faire infuser pour la boire avant le coucher.
Egalement, le curcuma, qui est très utilisé en Inde a de nombreux bienfaits qui ne sont plus à démontrer. La médecine traditionnelle chinoise la place au coeur d’un bon nombre de remèdes. Cette épice est réputée pour ses vertus préventives contre de nombreux cancers, comme le côlon et la prostate. Pour ce qu’il en est de l’usage à en faire chez les seniors, il est préconisé comme un efficace anti-inflammatoire et est prescrit afin de lutter contre les douleurs articulaires. Vous pouvez alors le consommer à votre guise durant la confection de vos plats lors d’un dîner avec votre partenaire ou lors d’une première rencontre sérieuse afin d’impressionner votre convive par tant de saveurs et de couleurs.
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Les "Digitals Seniors" ou l'avenir d'internet


Depuis une dizaine d’années les seniors se dévergondent quant à leur utilisation d’internet.
Malgré tout, les seniors utilisent internet et les réseaux sociaux avec un évident pragmatisme. Bien que sachant faire, il n’est pas rare de voir des seniors « surjouer » de leurs naïveté pour faire « rechercher » à leur place leurs entourages…  Parce que partager chaque instant avec les autres dans la vie réelle reste plus sympa !

Les Silvers internautes , les internautes de plus de 60 ans, considèrent qu’internet leur facilite la vie quotidienne. Leurs principales utilisations sont d’ailleurs plutôt d’ordre pratique : connaitre la météo, échanger par mails, gérer ses finances… 
Pourtant l’action d’achat n’est pas encore une priorité pour les séniors par crainte d’arnaque bien souvent. 

Les réseaux sociaux ont désormais le vent en poupe, l’objectif est clairement ludique. Cela va du groupe de son association de jeux ou de sport à la tendance des rencontres sérieuses entre séniors sur internet qui prend de plus en plus d’ampleur dans les mentalités. L’utilisation d’internet et les réseaux sociaux deviennent un entremetteur virtuel.

D’ici 2020, les nouveaux seniors auront déjà utilisé l’ordinateur voire la tablette dans leur cadre professionnel, c’est alors une toute nouvelle génération « digitale senior » qui ne sera plus seulement consommatrice ou utilisatrice, elle sera créatrice ! 
Les futures séniors se seront rencontrés grâce aux réseaux sociaux, auront évolués avec cette nouvelle technologie, les futurs seniors retraités seront-ils les futurs employeurs connectés de la génération de leurs descendances ?

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L'animal de compagnie : un remède à la solitude ?


Que l'on préfère les chiens ou les chats, une chose est sûre : les animaux de compagnie améliorent le moral des humains ! C'est d'autant plus vrai pour nos chers séniors : c'est scientifiquement prouvé: un animal réduit la sensation de solitude et d'isolement. Détenir un animal, permet de garder de la vie au sein du foyer et  vous force à garder la forme en même temps.

Si la proximité avec un(e) partenaire donne une véritable sensation de bien-être, posséder un animal de compagnie offre également des bienfaits scientifiquement avérés. Il a été prouvé que le ronronnement des chats nous relaxe et agit comme un antidépresseur. 


Les chiens quant à eux, sont connus pour leur loyauté. Les relations privilégiées entre maître et chiens permettent d'améliorer l'estime de soi.  Aussi, promener un chien quotidiennement nous aide à maintenir une activité physique régulière. A l'extérieur de la maison, le chien joue un rôle de lien et d'interaction sociale. Nos chiens adorent papoter avec leurs semblables et c'est d'autant plus vrai pour nous ! Le lien social est démultiplié autour d'une promenade en forêt et permet de faire des rencontres sérieuses entre passionnés ! 

De plus, posséder un animal serait une arme massive de séduction parfaite arme de séduction, puisque les femmes craqueraient plus facilement pour un homme possédant un chien même petit. Messieurs, n’hésitez plus à mentionner votre animal de compagnie lors de votre première rencontre ! Des plus, les personnes qui possèdent un chien paraîtraient en moyenne 10 ans de moins, une véritable cure de jouvence à chaque promenade !


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